Zuhören. Beraten. Gestalten.
Auf einen Blick.
Eine intensive Beratung mit kreativen Methoden, flexibler Anpassung an Themen die „Jetzt“ im Vordergrund stehen.
Unkomplizierte und zeitnahe Terminabsprache und individueller Umfang.
In einer entspannten Atmosphäre hören wir ihnen zu. Gemeinsam werden wir wieder ihre „Schätze“ heben.
Über uns.
Als erfahrene Fachkräfte der Sozialpädagogik und Gestalttherapie in vielen Bereichen der Kinder- und Jugendhilfe tätig, wissen wir, dass das Leben nicht immer geradeaus geht. Es gibt immer wieder viele Stolpersteine und Herausforderungen, die den Alltag schwermachen. Neben der Erziehung der Kinder gibt es persönliche Belastungsfaktoren, die den Stresspegel zusätzlich erhöhen können. Normalerweise besitzt der Mensch die Fähigkeiten mit diesen Herausforderungen fertig zu werden und sie zu regulieren. Manchmal gelingt das nicht und hier setzen wir an.
Wir gehen davon aus, dass schon kleine Schritte der persönlichen Veränderung etwas bewirken können. Dabei möchten wir Sie gerne unterstützen.
Mit ihrer Neugierde und unserem Know-how werden Sie wieder in der Lage sein positiv nach vorne zu schauen.
Für Sie.
Kreative Lösungen in schweren Zeiten.
Kennen Sie Gedanken und Gefühle wie:
-„Ich tue mein Bestes und trotzdem hacken alle auf mir rum“
Ihr möglicher FreiRaum:
Ich weiß was ich kann und ziehe klare Grenzen.
-„Ich bin ständig genervt und gestresst“. Ich will in meinem Alltag endlich weniger angestrengt sein.
Ihr möglicher FreiRaum: Ich weiß genau was mich anstrengt und weiß was ich tun muss um mich zu entspannen.
-„Bitte endlich eine Beziehung ohne Streit und Stress“! Was kann ich dafür tun?
Ihr möglicher FreiRaum: Ich weiß was mir in Beziehungen wichtig ist und kenne die Schritte danach zu handeln.
-„Ich bin ständig krank!“ Woran liegt das?
Ihr möglicher FreiRaum: Ich weiß was ich tun kann, damit mein Immunsystem gestärkt ist und ich weniger krank bin.
Über uns.
Als erfahrene Fachkräfte der Sozialpädagogik und Gestalttherapie in vielen Bereichen der Kinder- und Jugendhilfe tätig, wissen wir, dass das Leben nicht immer geradeaus geht. Es gibt immer wieder viele Stolpersteine und Herausforderungen, die den Alltag schwermachen. Neben der Erziehung der Kinder gibt es persönliche Belastungsfaktoren, die den Stresspegel zusätzlich erhöhen können. Normalerweise besitzt der Mensch die Fähigkeiten mit diesen Herausforderungen fertig zu werden und sie zu regulieren. Manchmal gelingt das nicht und hier setzen wir an.
Wir gehen davon aus, dass schon kleine Schritte der persönlichen Veränderung etwas bewirken können. Dabei möchten wir Sie gerne unterstützen.
Mit ihrer Neugierde und unserem Know-how werden Sie wieder in der Lage sein positiv nach vorne zu schauen.
Für Sie.
Kreative Lösungen in schweren Zeiten.
Kennen Sie Gedanken und Gefühle wie:
-„Ich tue mein Bestes und trotzdem hacken alle auf mir rum“
Ihr möglicher FreiRaum:
Ich weiß was ich kann und ziehe klare Grenzen.
-„Ich bin ständig genervt und gestresst“. Ich will in meinem Alltag endlich weniger angestrengt sein.
Ihr möglicher FreiRaum: Ich weiß genau was mich anstrengt und weiß was ich tun muss um mich zu entspannen.
-„Bitte endlich eine Beziehung ohne Streit und Stress“! Was kann ich dafür tun?
Ihr möglicher FreiRaum: Ich weiß was mir in Beziehungen wichtig ist und kenne die Schritte danach zu handeln.
-„Ich bin ständig krank!“ Woran liegt das?
Ihr möglicher FreiRaum: Ich weiß was ich tun kann, damit mein Immunsystem gestärkt ist und ich weniger krank bin.
Zitat.
„Vielen Dank für ihre tolle Begleitung- ich weiß jetzt, dass ich meine Art Beziehungen zu gestalten, bearbeiten will, damit ich meinen Fokus nicht nur auf meinen Sohn habe.“
Alleinerziehende Mutter
Unser Angebot.
FreiRaum ist ein niederschwelliges und kostenfreies Beratungsangebot der Gesellschaft für soziale Arbeit. München für Eltern und Einzelpersonen in München.
In unserem Beratungssetting bestimmen Sie, wie oft Sie kommen möchten, um Ihre persönlichen Themen zu besprechen. Wie nehmen uns Zeit für Sie, um mit Ihnen gute Lösungen zu entwickeln. Diese werden im Gespräch erörtert aber auch im konkreten Tun erfahren.
- Intensive Beratung für Menschen, für die ein therapeutisches Angebot nicht oder noch nicht in Frage kommt.
- Einzelgespräche in unseren Beratungsräumen einmalig oder über einen längeren Zeitraum.
- Konkrete Hilfestellung, die „Jetzt“ im Fokus stehen.
- Flankierend und unterstützend zu anderen Angeboten, zur Entlastung Ihrer Person und Ihres Umfeldes.
- Auch ohne Anbindung an ein Hilfeangebot können Sie uns anfragen.
- Bei Bedarf Skills zur Stressreduzierung, Entspannung und Angstbewältigung.
- Gesundheitscoaching
Unsere Ziele.
- Raum für eine vertrauensvolle Atmosphäre bereitstellen
- Entlastung und Orientierung bei persönlichen Themen
- Problemlagen erkennen und Lösungsstrategien entwickeln
Unser Angebot.
FreiRaum ist ein niederschwelliges und kostenfreies Beratungsangebot der Gesellschaft für soziale Arbeit. München für Eltern und Einzelpersonen in München.
In unserem Beratungssetting bestimmen Sie, wie oft Sie kommen möchten, um Ihre persönlichen Themen zu besprechen. Wie nehmen uns Zeit für Sie, um mit Ihnen gute Lösungen zu entwickeln. Diese werden im Gespräch erörtert aber auch im konkreten Tun erfahren.
- Intensive Beratung für Menschen, für die ein therapeutisches Angebot nicht oder noch nicht in Frage kommt.
- Einzelgespräche in unseren Beratungsräumen einmalig oder über einen längeren Zeitraum.
- Konkrete Hilfestellung, die „Jetzt“ im Fokus stehen.
- Flankierend und unterstützend zu anderen Angeboten, zur Entlastung Ihrer Person und Ihres Umfeldes.
- Auch ohne Anbindung an ein Hilfeangebot können Sie uns anfragen.
- Bei Bedarf Skills zur Stressreduzierung, Entspannung und Angstbewältigung.
- Gesundheitscoaching
Unsere Ziele.
- Raum für eine vertrauensvolle Atmosphäre bereitstellen
- Entlastung und Orientierung bei persönlichen Themen
- Problemlagen erkennen und Lösungsstrategien entwickeln
Ihr Kontakt.
Antje Potrz
Dipl.-Sozialpädagogin, Gestalttherapeutin
Brecherspitzstraße 8
81541 München
